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张柏芝是如何瘦脸成就巴掌脸? - 家庭医生在线美容频道

来源:中餐的菜谱    时间:2021-01-18




张柏芝的那一张瓜子脸是非常让人羡慕的,其实之前柏芝的脸还有些圆,那么现在柏芝的标准瓜子脸是如何造就的呢?下面就一起来了解张柏芝的瘦脸秘诀吧!

张柏芝自己也是对小圆脸十分不满,她唯一觉得“美”中不足就是脸圆了一点,拍戏时,不是那么上相。而现在柏芝的标准瓜子脸让人羡慕不已,也让人好奇她的瘦脸方法。

纵横按摩法

纵拉法:先把按摩霜均匀地涂抹在脸上,然后由上10岁的孩子患上癫痫病有什么治疗方法吗?往下拉颊骨部分的赘肉,同时向外展开,一直到鼻翼为止。每次纵拉持续5秒,就能获得明显效果,整个纵拉按摩持续进行1分钟。

横拉法:先洗净双手并擦干,在脸颊上轻轻贴放,移动到鼻唇沟的皱纹和鼻翼部分的细纹位置,轻轻横向拉开皮肤,持续时间为一分钟。

少吃肉,多吃菜

张柏芝养成小脸还有一个秘诀,就是少吃肉多吃蔬菜。

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“减肥一定要配合运动,我一有时间就在家中跑跑步机,每天我都会用跑步机跑步一小时,如果是在外地工作,就用游泳替代,同时我还跟排舞老师学跳舞、练舞,每次都跳一个小时。”

加大工作量

“人最怕闲着,一闲嘴就容易馋,而且不愿运动,会犯懒。用工作来填补空闲时间就没有时间去想该吃什么零食,那么自己控制饮食的意志力也会增强。所以我在减肥期间除了拍电影,还有新唱片推出,工作量之大,是我往日的两倍,而我一有时间就在家中跑跑步。”

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要持之以恒

“减肥一定不是轻松的,你一定会吃些苦头,如果你有些小埋怨,再加上身旁的家人会心疼你,劝你不要再减,但你一定要坚定自己的信念,坚持自己的决定。你应该回答他们:不行啊!我是那种容易瘦也容易胖回来的人,现在虽然太瘦,但上镜头刚好。”


(责任编辑:方毅 )

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