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如何预防脂肪肝疾病 - 家庭医生在线肝病频道频道

来源:中餐的菜谱    时间:2021-01-18




是由乙型肝炎病毒(HBV)引起的一种世界性疾病。发展中国家发病率高,据统计,全世界症状乙肝病毒携带者(HBsAg携带者)超过2.8亿,我国约占1.3亿。多数无症状,其中1/3出现肝损害的临床表现。

常见的预防脂肪肝疾病的方法有:

(一)原发病防治须积极

积极预防和治疗原发病,也是预防和治愈相关疾病所致脂肪肝的重要环节。病性脂肪肝应采取有效措施控制空腹及南宁癫痫医院哪最好餐后血糖;肝炎后脂肪肝应积极抗病毒治疗及恢复肝功能;高脂血症性脂肪肝则应尽快降低血脂水平。

(二)运动应坚持

随着交通工具越来越先进,许多人已习惯于以车代步,造成活动量明显不足,热能消耗过少,加上饮食营养摄人过多,很容易引起过多的能量转化为脂肪而储存于肝脏等器官。据研究,经常参加一些体育锻炼,可以消耗部分多余的能量和脂肪,降低血清总胆固醇和三酰甘油水平,这对预防和治疗各种的脂肪肝都有好处。

(三)膳食要合理广元癫痫病专科医院>

、高脂血症性脂肪肝、高脂饮食引起的与长期大量进食高脂肪、高胆固醇等食物有关。科学的饮食方法是食物多样,以植物性食物为主,动物性食物为辅;要防止因摄人体内的热能过多而转化为脂肪储存,尽可能养成不吃零食的习惯,尤其要少吃奶酪、蛋糕、甜点心,忌,以免扰乱正常的代谢功能而诱发肥胖、、脂肪肝等疾病。

(四)体重宜适当

预防肥胖是减少肥胖性脂肪肝的最好方法。现代医学研究证明,预防肥胖最好从婴幼儿时期甚至早在母亲怀孕时就抓起。据观察,青少年肥胖的预辽宁治癫痫病价格是多少防最主要抓住怀孕末期、哺乳期和青春发育前期(9~12岁)等3个关键时期;中年以后也要酌情调整饮食结构,养成坚持体育锻炼的习惯,少吃糕点、甜食,忌暴饮暴食等,以保持热能平衡,防止体重超重或过快。

专家提醒:患者如病情严重请及时就医,祝您早日康复。

(责任编辑:苏雅婷 )

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