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预防脂肪肝不如吃这些食物 - 家庭医生在线肝病频道频道

来源:中餐的菜谱    时间:2021-01-18




一、燕麦

含极丰富的亚油酸和丰富的皂甙素,可降低血清胆固酸、三酯。

二、玉米

含丰富的钙、硒、卵磷脂、素E等,具有降低血清的作用。

患上了癫痫病的病人可以怀孕的吗?trong>三、海带

含丰富的,可降低血及胆汗中的胆固醇;食物纤维褐藻酸,可以抑制胆固醇的吸收,促进其排泄。

四、大蒜

含硫化物的混合物,可减少血中胆固醇,阻止血栓形成,有助于增加高密度脂蛋白含量。

五、苹果武汉看癫痫哪家效果比较好>

含有丰富的钾,可排出体内多余的钾盐,维持正常的血压。

六、牛奶

因含有较多的钙质,能抑制人体内胆固醇合成酶的活性,可减少人体内胆固醇的吸收。

七、洋葱

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(责任编辑:苏雅婷 )

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绿茶提取物茶多酚可降低肝组织中过氧化脂质含量,降低血浆中总胆固醇、三酰甘油水平,对脂肪肝有一定的防治作用。

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