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产后奶水不够? 按摩催奶新妈妈很实用 - 家庭医生在线孕产中心频道

来源:中餐的菜谱    时间:2021-01-14




很多妈妈在哺乳期的时候都感觉比较苦恼,因为奶水不够,孩子常常会哭闹,孩子小的时候不能吃辅食,吃奶粉又担心品质会不会有问题。那么今天我们来看一下,下奶偏方有哪些吧!

按摩催奶

按摩催奶就是当母乳达不到小儿需求时,通过专业人士科学的手法按摩,刺激母乳量的分泌。按摩催奶的原理是理气活血,舒筋通络,多采用点、按、揉、拿等基本手法,但在实际应用时须多种手法相互配合。

具体手法:用2到3根从外向乳头方向打圈按摩乳房,用整个手掌从底部向乳头洒轻轻拍打乳房,将拇指和食指放在乳晕周边,轻轻挤奶流量,拇指和食指在乳晕北京癫痫病医院排名周边不断变换位置,将所有的乳汁彻底排空。

按摩催奶治疗,可促进局部,增加血管通透性,加快血流速度,改善局部的血液循环,有利于乳汁的分泌和排出。同时,通过按摩而疏肝健脾,活血化瘀,安神补气,通经行气以调节人体脏腑功能,达到促进组织器官新陈代谢,促进乳汁分泌的目的,以满足婴儿的需求。

下奶靓汤推荐

当归生姜羊肉汤

材料:羊肉400克,当归20克,生姜片、盐、料酒、酱油各适量。

做法:把当羊癫疯症状能治好吗归洗净,切成片。羊肉剔去筋膜,剁成小块放入沸水中焯去血水。在沙锅中加入适量清水,放入当归片、羊肉块、生姜片、料酒,用大火煮沸,去浮沫,改用中火煲至羊肉熟烂,加盐调味。

羊肉是比较热性的食物,如果产妇本身就有体寒的问题,那么奶水就很有可能会不足,所以这个时候就需要多吃羊肉了。

功效:里面放有当归的中药下奶偏方,有滋阴补血,润肠通便的作用。羊肉中含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁、胡萝卜素等。适合妈妈们分娩后乳少,不止等症状。

黄芪炖鸡汤

材料:黄芪50克,枸杞15克,红枣10个,母鸡一只,适量的生姜、盐。

老人患上癫痫病的原因? style="text-indent:2em;text-align:left;">做法:将鸡洗净、处理干净,先后将鸡氽烫、冲凉、切块,与红枣一起放锅内。再将生姜、黄芪都加入锅中。加入适量的清水,盐。煮熟后即可出锅。

枸杞和黄芪除了和鸡汤一起炖着吃之外,还可以用来泡茶喝,放在一起泡或者是单独的分开泡都是可以的。大家可以在平时就多喝一些,下奶效果很好。

成效:这款下奶偏方。产后妈妈食用时非常合适的,黄芪是民间有名的催乳偏方,不只能够补齐益血,还能通经下乳呢!

(责任编辑:林镇武 )

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