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喝酸奶需要注意什么问题误区

来源:中餐的菜谱    时间:2020-09-17




  1、要鉴别品种

  目前市场上,有很多种由牛奶或奶粉、糖、乳酸或柠檬酸、苹果酸、香料和防腐剂等加工配制而成“乳酸奶”,其不具备酸牛奶的保健作用,购买时要仔细识别。

<癫痫病怎样才可以检查出来p>  2、要饭后2小时左右饮用 适宜乳酸菌生长的PH值酸碱度为5.4以上,空腹胃液PH值在2之以下,如饮酸奶,乳酸菌易被杀死,保健作用减弱;饭后胃液被稀释,PH值只上升到3一5。

  3、要饮后及时漱口 随着乳癫痫吃什么中药酸系列饮料的发展,率也在增加,这是乳酸菌中的某些细菌起的主导作用。

  4、不要加热酸奶中的活性,乳性乳酸菌,如经加热或开水稀释,便大量,不仅特有的风味消失,营养价值也损失殆尽。

  5、不宜嘉兴癫痫病医院与某些药物同服 氯霉素、红霉素等抗生素、磺胺类药物和的收敛剂次碳酸、鞣酸蛋等药物,可杀死或破坏酸奶中的乳酸菌。

  6、不要给喂食 酸奶含钙量较少,婴儿正在生长发育,需大量钙,且酸奶中由乳酸菌生成抗生素,虽能抑制辽宁正规的癫痫医院在哪里和消灭很多病原体微生物,但同时也破坏了对人体有益菌的生长条件,同时也影响正常消化功能,尤其对肠胃炎的婴儿和儿更不利。

(责任编辑:瑞峰)

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