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提高性能力 多吃3种蔬菜其它

来源:中餐的菜谱    时间:2020-09-16




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此外,还应该学习“大力水手”,多吃些菠菜。菠菜含有的微量元素镁,能将肌肉中的碳水甘肃正规的癫痫医院在哪里化合物转化为可利用的能量,达到增加男性肌肉力量的效果。当然,对于男性来说,菠菜更显著的优点是叶酸和铁能促进红细胞的合成,提高血液携氧量,加快血液循环,从根本上能够提高男性性生活质量。

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这项研究的受试者被分成两组,每星期分别食用4份西兰花或豌豆。结果发现,吃西兰花的一组病人体内出现了“抗癌基因”,可以保护男性免受癌的袭击。

前列腺癌是仅次肺癌的男性二号贵州哪里看癫痫好杀手,每年全球有68万人不幸患上,有22万人因此而死。这个首次以人体试验的研究报告,近日在《公共科学图书馆期刊》发表。除西兰花外,同属十字花科的菜花、紫甘蓝,抗癌效果也不差,男性也该多吃。

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“值得一提的是,番茄也是一种男性不该错过的好蔬果。”医师介绍说,其中不仅含有丰富的维生素C,所含的番茄红素还有“疏通”腺体,前列腺的作用。

(责任编辑:豆豆)

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