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油菜的营养价值蔬菜

来源:中餐的菜谱    时间:2020-09-16




  油菜的营养价值,油菜的作用与

  营养价值

  1. 降低血脂:

  油菜为低脂肪蔬菜,且含有膳食纤中医治疗青少年癫痫病有效吗维,能与胆酸盐和中的胆固醇及甘油三酯结合,并从粪便排出,从而减少脂类的吸收,故可用来降血脂。中医认为油菜能活血化瘀,用于疖肿、丹毒。

  2. 解毒消肿:

  油菜中所含的植物激素,能够增加酶的形成,对进入人体内的致癌物质有吸附排斥作用,故有防癌功能。癫痫病治疗最新方法此外,油菜还能增强肝脏的排毒机制,对疮疖、乳痈有治疗作用。

  3. 宽肠通便:

  油菜中含有大量的植物纤维素,能促进肠道蠕动,增加粪便的体积,缩短粪便在肠腔停留的时间,从而治疗多种,肠道肿瘤。

  4. 强身健体:

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  油菜含有大量胡萝卜素和维生素C,有助于增强机体免疫能力。油菜所含钙量在绿叶蔬菜中为最高,一个成年人一天吃500克油菜,其所含钙、铁、维生素A和维生素C即可满足人体需求。

  作用与功效

  油菜味辛、性温、北京治疗癫痫病哪里好无毒,入肝、肺、脾经;

  茎、叶可以消肿解毒,治痈肿丹毒、血痢、劳伤吐血;

  种子可行滞活血,治心、腹诸疾及恶露不下、蛔虫肠梗阻。

(责任编辑:阿财)

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