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女性秋天吃点丝瓜能够调经通乳 -

来源:中餐的菜谱    时间:2020-06-07




女性健康网(www.women-health.cn)收集整理 | 发布日期:2018-10-31 15:32:35

丝瓜是偏性味甘平的,没有毒性的蔬菜,是有着清热化痰、凉血、解毒的作用,是可以去搭配伍治疗热病烦渴、痰喘咳嗽、伤风、痔漏、血淋、疔疮、乳汁不通、痛肿等一些疾病。丝瓜是多量粘液和瓜氨酸等多种成分,偏于性味是甘凉的食物,能够入肝胃经,起到帮助清热解保定癫痫病医院哪里好读、凉血化痰的作用,还能够有美白肌肤的功效。

在已有的药书中是有记载的“治妇人白带,血淋膨胀积聚,一切筋骨疼痛。”月经不调的女性,在身体上面是存在缺乏的女性,那就应该多去吃丝瓜。

丝瓜对于女性的美容作用是不言而喻的,对于月经不调的女性,还有在产后乳汁不通的女性来说,尤为有显著的效果。所以女性在秋季的滨州羊羔疯哪治的比较好养生不妨多吃一点丝瓜。

那么女性朋友们来学学丝瓜的做法吧:

丝瓜菜谱推荐一:清炒丝瓜

原料:丝瓜两三根、葱花、盐、鸡蛋适量。

做法:丝瓜去皮、洗干净、切片,葱花备用;炒锅烧热放底油、葱花炝锅、倒入丝瓜片翻炒,再去加盐、鸡精等调料,炒熟就可以了。

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丝瓜菜谱推荐二:蒜蓉丝瓜

原料:丝瓜两三根,大蒜一头,葱花。

做法:同样上一道菜的丝瓜处理方法;而大蒜的是一头去皮、洗干净,再剁成蒜蓉,葱花备用;烧锅烧热放底油,葱花炝锅,再接着放入丝瓜片,用盐和鸡精调味儿;最后倒入蒜泥,炒熟就可以了。

丝瓜菜谱推荐三:肉片丝瓜

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原料:丝瓜两根,肉片2-3两,生姜末、葱花、盐、鸡精、白糖等若干。

做法:丝瓜去皮洗净,再切成片;肉片2-3两;姜末、葱花备用;炒锅先去烧热放底油,生姜末炝锅,再将肉片炒成变色;放入葱花,加入适量的酱油使得肉片上色;最后倒入丝瓜片翻炒,用盐、鸡精调味,在少放一点白糖,这样子去炒熟就可以了。

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