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山药炖排骨 节后滋补瘦身大餐

来源:中餐的菜谱    时间:2019-12-31




1.猪棒骨用温水泡两个小时,沥干水后冷水入锅焯去血水;焯好后用流水冲入多余的浮沫

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2.和姜、清水一同放入砂锅,大火烧开后小火炖一个小时;炖骨头的功夫,将萍乡治疗癫痫病好吗,治疗费用详情山药去皮切刀块,放入清水中过两遍后再泡二十分钟,去掉部分粘液

癫痫发作如何有效急救zcache="7" jquery164023917384290757038="148">3.排骨炖至六、七成的时候,放入沥干水的山药块,继续小火炖半个小时;出锅前将泡好的枸杞放入砂锅再炖几分钟即可,出锅的时候撒少许胡椒粉和盐即可

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