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有助于预防脂肪肝的食物有哪些-

来源:中餐的菜谱    时间:2019-12-03




 

  1、银耳含丰富的蛋白质、脂肪、膳食纤维、微量元素、胶质及对预防脂肪肝十分有益。

  2、玉米含丰富的钙、硒、卵低血糖会不会导致癫痫发作的状态磷脂和维生素E等,均具有降低血清胆固醇,预防脂肪肝的作用。

  3、燕麦含有极丰富的亚油酸,不但可预防脂肪肝,还具有通便的功效,对糖尿病患者减肥也很有效。

  4、洋葱所含的烯丙二硫化物和硫酸癫痫病有控制的办法吗基酸,不仅具有杀菌功能,还可降低人体内的血脂,防止动脉硬化,可以激活纤维蛋白的活性成分,能有效防止血管内血栓的形成。

  5、无花果含有苹果酸,柠檬酸,脂肪酶,蛋白酶,水解酶,能帮助人体对食物的消化,促进食欲,因西安专治癫痫医院其含有多种脂类,故所含的脂肪酶,水解酶等成分有降低血脂和分解血脂的功能,可减少脂肪在血管内的 沉淀,进而起到降血压,预防冠心病的作用,具有降血脂,扩张血管的功效。无花果含有丰富的糖类,有机酸,脂类,维生素,活性生化物质,矿物质等成分中国最好的癫痫病医院啊,具有调节免疫,防癌,抗癌,护肝,降血糖和血脂等药用。

  6、胡萝卜含有丰富的胡萝卜素和多种营养素,实验证明可增加冠状动脉血流量,降低血脂,促进肾上腺素的合成,因此具有降血压,降血脂等功效。

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