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夏季天然’’灭火器‘‘---蜜汁苦瓜的多种做法大全[做法大全]-

来源:中餐的菜谱    时间:2019-12-03




   

  炎热的夏天,人们很容易出现口腔溃疡、喉咙肿痛等上火症状,夏季“上火”可通过饮食调节,多吃苦味食物,因为“苦”味食物是“火”的天敌。 美厨邦小编收集多种相关内容,祝您参考学习!

        一

  主料苦瓜 (一根)调料枸杞 (1癫闲病的症状5粒)蜂蜜 (8克)白糖 (8克)凉白开 (40克)厨具煮锅

  “苦瓜作为夏日的清火食材,是咱们餐桌上的最好选择。 可是有人吃不惯,那就试试我这种---蜜汁苦瓜。 在冰箱中冰镇的凉爽苦瓜,吃上一口,甜中带着微苦,慢慢却会有苦尽甘来的感觉。”

  1 准备好食材,枸杞用清水浸泡备用。

  2 苦瓜洗净泡开,把中间的瓤子去除干净再洗净备用。

  3 苦瓜切斜刀片成薄片。

  4 锅中烧开水加入少许盐和色拉油,倒入苦瓜焯烫捞出宝宝抽搐怎么处理过凉。

  5 取一个碗加入蜂蜜。

  6 再加入白糖。

  7 加入4倍的凉白开。

  8 搅拌至糖融化。

  9 加入沥干水分的苦瓜和泡好的枸杞。

  10拌均匀后包上保鲜膜放入冰箱冷藏1个小时即可。

  小窍门:

  苦瓜焯烫的时候水中要加少许盐和油,这样苦瓜颜色才会碧绿。

  蜂蜜和白糖,凉白开的比例为1:1;4即好。

<羊角风能根治吗p>  拌好的苦瓜一定要放冰箱冷藏一个小时以上口感才好吃。

        二

  主料苦瓜 (适量)调料雪碧 (适量)蜂蜜 (适量)橙汁 (适量)厨具煮锅

  1.苦瓜洗净,对半剖开,用铁勺刮去里面的瓤,怕苦的尽量刮的干净点.

  2.苦瓜羊癫疯怎么才能治疗好在流动的水里清洗(这一步同样是为了去苦味),再放在凉开水里浸泡.

  3.取雪碧一罐倒入容器,放入枸杞子一把,然后把苦瓜从凉开水里取出沥干放入雪碧浸泡至少一个晚上.

  4.吃的时候把苦瓜捞出,用少许橙汁调入蜂蜜做成蘸料,蘸着吃.

  小窍门:

        提示:去苦瓜的苦味还有个办法,就是苦瓜里放盐腌一会,再洗掉.爱吃苦味的就不需要这么麻烦了,呵呵..

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