您的位置: 首页 >  老鸭汤的做法 >  正文内容

动物脂肪摄取过多对心血管不利_饮食

来源:中餐的菜谱    时间:2019-10-30




  根据有关数据表明,现代城市人的主食消费量越来越少,已有量不足之势。这是生活水平提高的表现,但其中也隐藏着危机。

  根据营养专家的说法,癫痫病发作会有什么状况谷类食物含有的碳水化合物,在为人体提供能量外,还是B族维生素的主要来源。主食地位的改变,一个明显的危害就是易导致维生素B1的缺乏。

  据介绍,粗杂粮中维生素B1的含量,远高于精米白面。100克玉米通辽癫痫病手术治疗中的含量是0.34毫克,100克特级大米中的含量仅为0.08毫克。

  动物性食品摄入过多,危害更为严重。动物脂肪对心血管是非常不利的。

  动物脂肪在碳水化合物不足的情况下代谢癫痫机器治疗不完全,会使血液中积聚有毒的废物--酮,酮能引起恶心、疲劳以及损害脑部健康。

  近年来,这类疾病的发病率明显上升,与不以谷物为主食、动物性食物摄入量激增有很大的关系。

  那么杭州哪个医院专治癫痫病饭应该怎么吃,专家提出的原则是“食物多样,谷类为主”。具体说,一个成年人每日粮食的摄入量以400克左右为宜,最少不能低于300克。

  小米粥、绿豆粥、发糕等应该成为经常的美食。

© ys.ycvzj.com  中餐的菜谱    版权所有  渝ICP备12007688号