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白萝卜生吃怎么吃_饮食

来源:中餐的菜谱    时间:2019-10-30




  要知道,人类没有发明熟食以前,都是生吃的。就像兔子吃白萝卜、吃草一样。我们的祖先也曾生吃过漫长的一段时间。即使是在现代,有些地方也掀起了一股“生吃”的时尚,比如生吃白萝卜。有专家研究发现,萝卜中有一些对身体好的酵素,在加热之后容易损坏,所以要生吃,而且生吃白萝卜还可以减肥。那信阳哪家癫痫医院比较可靠么白萝卜生吃怎么吃呢?下面就让我们一起来看看吧。

 

  一、清爽白萝卜汁

  生吃白萝卜可以吸收到更多的营养,减肥怀孕期间患上癫痫病怎么办的效率自然也就更高,如果不喜欢煮熟后白萝卜的味道,我们也可以制作新鲜的白萝卜汁来帮助自己瘦身。把白萝卜洗净切块,然后放入榨汁机中,加入少许的冰糖和适量的白水,榨出的白萝卜汁十分清甜爽口,无论是平时还是饭前饮用都能有效的控制我们身体吸收的热量。

  湖北哪个医院治癫痫专业二、鲜白萝卜丝

  懒人食材:白萝卜。绿芽菜,盐。葱丝。香油。

  懒人做法:

  Step1:材料洗净。白萝卜削皮、切成丝。芽菜燕熟。

  Step2:将菜丝用盐腌十分钟。日常生活中癫痫病患者要注意什么放进香油、醋、姜和葱。

  Step3:搅拌均匀后,即可食用。

  懒人叮瞩:白萝卜减肥法有非常好的降脂作用,是不错的减肥食品。

  禁忌:1、脾胃虚寒病者应戒食。2、服人参及滋补药品期间忌食

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