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润肺止咳汤 入冬干燥就和这款又甜又润的汤_健康饮食

来源:中餐的菜谱    时间:2019-10-18




冬天润肺止咳就喝它。秋冬时节,天气干燥,这事大家都知道的。但我们往往会给皮肤补水,而忽略了身体。身体也是要滋补的。冬天到了,为大家推荐一款又甜又滋润的汤,老少皆宜哦!

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入冬后,不少市民已经注意到自己的皮肤开始变得干燥,口鼻咽部也有些干痒。广州中医药大学第一附属医院综合科主任杨小红指出,这是由于空气中水分减少,人体随之产生的一系列不适。此时,仅仅给皮肤补水是不够的,你的身体也需要做足张家界治疗癫痫病比较专业的医院“滋润”功课。

推荐食疗方

●太子参百合瘦肉汤

材料:

太子参100克,百合50克,罗汉果半个,瘦肉750克。

制法:

河南治疗羊羔疯肉洗净切块;太子参、百合、罗汉果洗净。将用料放入煲内,加清水适量,武火煮滚后,改文火煲一个半小时。

功效:

太子参补肺健脾、益气生津;百合可润肺止咳、清心安神;罗汉果有清热凉血、生津止咳、润肺化痰等功效贵阳哪个医院治癫痫病比较好。故此汤具有益气生津、润肺止咳之功,适宜气虚肺燥而见咳喘气短、口干咽干、咳嗽者饮用。

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