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美味花菜咖喱的正宗做法_制作简单轻松入手

来源:中餐的菜谱    时间:2019-10-05




1、与米饭或面包搭配食用,有更好的口感和味道。
2、花菜一定要提前浸泡过,花菜本身根部比较硬,所以需要泡软才能煮,这样做的更快。

1在大碗里放入热水,把菜花洗净沥干水分,用手掰成小朵,放入热水里湖北哪家医院看癫痫浸泡片刻。

2把油放入锅里,转到中火进行炒制,再添加孜然、咖喱叶,进行煸炒直到咖喱叶变脆,再放入姜蒜酱进行炒制直到油炒糊了,姜蒜味消失。

3再放入洋葱进行翻炒直到洋葱呈北京治疗癫痫病医院哪家好,看这里现金黄色;加入西红柿、姜、盐,进行煮制直到西红柿变软。

4再放入咖喱粉、红辣椒粉继续翻炒,大约一分钟后把浸泡好的花菜放入锅里,搅拌均匀(大约3-4分钟),直到花菜表面都沾有这些调料。

<癫痫治疗技术em>5在锅里放入水调到小火,盖上锅盖进行煮制,直到花菜全熟了,锅里的汤汁变稠即可出锅食用。

1、花菜咖喱具有抵抗癌症、消肿解毒、保护血液、、增强体质、保护肝脏、预防乳腺癌等功效。
2、花菜咖喱有很高的营养价石家庄儿童癫痫病能治好吗值,营养成分丰富,能够增强体质、抵抗癌症,提供了人体所需的体能,给少儿和青少年食用更容易被吸收,对于肝脏患者能够提供更好的辅助治疗。

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