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清炒四色山药的做法介绍_四色山药怎么做好吃

来源:中餐的菜谱    时间:2019-10-05




1、山药最好用刀去皮防止手直接接触导致发痒。
2、由于黄瓜,胡萝卜之类的蔬菜比较容易熟,只要过过热水后,再稍微进行翻炒后即可食用。

1将准备好的山药,黄瓜,胡萝卜,木瓜癫痫病日常如何护理等分别用清水清洗干净后,将其去皮后,接着分别将其切成片状备用,将其备用,将青椒清洗后,去蒂去籽后,将其切成小丁状,将木耳在水里浸泡后,去根,接着将其洗清干净后,撕成小块即可。

2癫痫病中医能治好吗切好的山药,黄瓜,木瓜,胡萝卜,木耳分别放入加油盐和油的沸水锅中进行焯烫后,将其捞出,沥干水分即可。

3取一个炒锅,在炒锅中加入一定量的油,接着用大火将油烧至8成热后,将准备好的山沧州癫痫病医院都有哪些药块,黄瓜块,胡萝卜块,青椒丁,木耳略炒后,加入少量的盐,鸡精,白糖进行调味,接着加入水淀粉进行勾芡,最后放入木瓜块翻烧均匀后即可出锅备用。

四色山药中包括了胡萝卜的明目的功效,黄瓜的清热解毒,山药怎么治癫痫的降低血糖的功效,及其他蔬菜中的一系列的营养价值,是一道将蔬菜界营养集中的菜肴,非常适合广大人民群众食用。

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