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脆嫩鲜香清拌小黄瓜的家常做法,怎样腌黄瓜最好吃

来源:中餐的菜谱    时间:2019-07-13




中含大量维生素C,每中含有毫维生素C。维生素C有增强机体抵抗力、防治坏血病、抵抗感染等作用。而黄瓜中含有多量维生素C分解酶,将它们同时吃可使西红柿中的维生素C遭到破坏。黄瓜性味甘凉,具有清热、利尿、解毒的功效。

平常我们多吃点黄瓜,不论是生吃还是做熟了,对于我们的身体是非常好的。因为黄瓜所含有的营养物如何克服癫痫病带来的心理阴影质特别丰富,这次给大家推荐的这款清拌小黄瓜,采用到的凉拌的方式,很好的保留了其营养成分,做法也是相对来说比较简单的,大家快来试试看吧。

主料 黄瓜300克大蒜15克花椒2克 辅料 辣椒5克醋6克植物油10克盐3克味精2克鸡粉1克
1将黄瓜洗净、削皮,中间片开 2用刀背拍松,再切成一寸见方的斜块 3蒜捣碎癫痫病频繁发作该怎么治,放入适量的精盐、味精、鸡粉、醋,搅拌均匀,拌在黄瓜里 4将适量食用油倒入铁锅,烧至六成热 5放入花椒煸一下捞出 6把干丝放在上,将炼好的花椒油淋在上面 7将拌好的装盘即可

黄瓜与其它营养丰富的蔬菜相比,其所含的营养成分较少。而且,黄瓜中含有的丙醇二酸,有助于抑制各种食物中的碳水化合物在体内转化为脂肪。下午可以用中药治疗癫痫病吗餐在下午3点左右比较合适。低能量的果蔬是很好的选择,如黄瓜、西红柿、西瓜、猕猴桃、、香蕉等,也可以吃一些苏打饼干、甜饼之类的小糕点。

西红柿中含大量维生素c,每西红柿中含有毫维生素c。维生素c有增强机体抵抗力、防治坏血病、抵抗感染等作用。而黄瓜中含有多量维生素c分解酶,将它们同时吃可使西红柿中的维生素c遭到治疗癫痫病的最佳方法破坏。当你面对美食时,先问问你自己是否真的饿了。如果不饿,最好打住,去做些你感兴趣的事情分散一下食品对你的诱惑力。如果真觉得饿了,才可以大快朵颐。不过,餐前先吃一点低热量食品,如苹果、黄瓜,对抑制食欲会大有益处。对者来说,一天最重要的关键在于,研究表明,吃得健康、吃得满意的人比那些根本不吃早餐的人瘦。

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