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山药炖百合的家常做法_山药炖百合做法大全_雪梨百合熘鸡片

来源:中餐的菜谱    时间:2019-07-12




百合洗净摘成片状,水发黑木耳洗净,略切几下,黄瓜少许,切薄片;60~120克,煮汁饮服,或每日适量煮食之。

干百合、红枣洗净。山药去皮,切厚片
锅内放500ML清水,大火煮开后将山药、百合,红枣一同放入锅中,改中火煮
煮约45分钟,待水余下一半时,将冰糖放入至完全化开即可天津治癫痫哪个医院好>

仲秋至深秋,燥邪当令,气候干燥,人体容易缺失水分,出现皮肤干裂、皱纹增多、毛发干燥易脱落、咽喉燥痛等症状或不适。因此,秋季应多喝水,补充足够的水分,饮食以酸、甘、润为主,少食辛温发散之品。中医学认为,五味中的酸、甘可化阴生津。秋季气候干燥,因此适宜多食酸、甘、润之品,如雪梨、蜂蜜、甘蔗、牛奶西药治疗癫痫病副作用大吗、、、莲子、核桃、花生、黑芝麻等食品,以养阴、生津、润燥,缓解人体干燥症状。注:山药甘平,具有补益肺、脾、肾三脏的功效,尤其对气阴两亏而无邪滞相兼者,最为适宜。

这类人属于脾胃失和型。夜间睡不安稳,同时感到口腻、口淡,有厌食、大便不成形等症状。治疗原则主要以和胃健脾安神为主。生活中,可以常吃小米癫痫兰州哪家医院好莲子粥,做法是,将小米、莲子、百合用适量的水熬成粥食用,熬出来的粥口感清淡、香甜,又能养心安神,是睡眠不好的调养佳品。这是一道适合身体虚弱的MM食用的滋补美食。山药是中医推崇的补虚佳品,可以健肾益气、补精强脾。鸡肝虽然是动物的肝脏,但一点都不必肌肉营养差,反而含有大量的铁、锌、铜、维生素A和B族维生素等,不仅有利于成都癫痫病医院哪家好雌激素的合成,还是补血的首选食品。而青笋则富含膳食纤维,能通便、补气,是很好的美容蔬菜。将三者混合,具有调养气血、改善皮肤的滋润感和色泽的作用。

功效:怀山药有健脾补肾之效,红枣可益气补血、悦颜色,润心肺、生津液等,同食之对脾胃虚弱者有很好的效果。靓补食材:山药、芦荟、。

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