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热夏去暑,百合黄花_健康饮食

来源:中餐的菜谱    时间:2019-06-06




原料:
新鲜黄花菜75克
治疗癫痫病需要做好哪些措施合1球
辣椒1个

辅料:
盐1/4小匙
素高汤粉小半匙
香油少许

癫痫,药用完了,需要配药rdana" color="#000000">做法:
1. 新鲜黄花菜洗净,放入滚水中汆烫一下,捞出沥干;辣椒洗净,斜切片待用。
2. 百合一瓣瓣剥下,洗净,沥干。
3. 起油锅,加3大匙油,放入辣椒片炒香,再加入黄花菜拌炒片刻,最后加入百合合肥癫痫医院哪个好炒至透明时加入拌匀即可。

tips:
●黄花菜丰富,含有维生素a、维生素c,钾,卵磷脂,天门冬碱等,是上等的滋补蔬菜,能够抗衰老,增强大脑机能,清廊坊羊羔疯要治疗多久除动脉沉积物,降低胆固醇,治疗精神涣散、注意力减退等。
●新鲜黄花菜含有秋水仙碱的有毒物质,所以不可以直接煮食,须先汆烫后再食用。

 

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