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养生就要顺应节气 头面胸腹要保暖着重保护关节_久久_久久健康网

来源:中餐的菜谱    时间:2019-02-12




  管理自己生命的艺术

  从古至今,养生是一个不变的话题。有这样一句话:养生是一个人管理自己生命的艺术。养生,就是指通过各种方法颐养生命、增强体质、滨州那家医院治癫痫好预防疾病,从而达到延年益寿的一种医事活动。

  在人人追求“幸福”生活的今天,人们越来越重视养生。养生在不同时期的方法也是不一样的,现在正值冬季,冬季养生需癫痫病小发作能够治好吗?要注意很多方面。《黄帝内经》上说:“冬三月,此为闭藏,早卧晚起,必待日光,去寒就温,无泄皮肤,逆之则伤肾。”古人生活条件较差,冬天也没有现在的空调设备,也不能随时吃上热气腾腾的陕西省人民医院癫痫科预约电话火锅,那时环境寒冷,又不能随时摄取足够的热量,因此避寒的方法,主要是从太阳那里获得能量,同时减少体内热量的消耗,所以冬天强调天一黑就睡觉,太阳出来了再起床。这样的养生法,放在今哪家医院治疗羊羔疯权威天,却不能普及,因为大家一早就要去工作,很晚了才下班,还要看电视、上网,夜生活也很丰富,这就是现代人的生活方式。

  (编辑:瑞婷)

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