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冬天吃豆腐可让大脑更清醒

来源:中餐的菜谱    时间:2019-02-11




大豆中虽然含有大量植物蛋白,但并不是很好消化、吸收,只有制成豆腐,吸收率才可上升到90治疗癫痫病比较好的医院%以上。

最新研究发现,豆腐中的大量卵磷脂是完成大脑情报传递的乙酰胆碱的治疗癫痫病的土方法原料。乙酰胆碱缺乏,是导致大脑迟钝和痴呆的诱发因素。

每周应吃上1~2顿国内最好的癫痫病医院。特别是冬天活动较少,体内废物容易蓄积,同时大脑活动较夏天缓慢,正是吃豆腐的好时机。

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(责任编辑:zxwq)

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