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带鱼炖白菜的做法带鱼炖白菜怎么做

来源:中餐的菜谱    时间:2018-06-28




   嫌三文鱼鳕鱼太贵,那就吃平民带鱼好了,因为尽管价格上相差甚大,但这三者对人体的功效其实并无太大差别哦!含有DHA的深海鱼类多吃了对脑子也好,想要荤素搭配,再配养生白菜,这味道,赞!

  

北京博爱医院癫痫科预约电话 style="font-size: 14px;">带鱼炖白菜

  材料:带鱼、白菜、油、花椒、葱姜蒜、料、糖醋汁、盐

 吃药能治好癫痫病吗rgb(0, 0, 255);"> 做法:

  1、带鱼切段,剪开腹部,去掉黑色腹膜及内脏,清洗干净备用;  

  2、用面巾纸将带鱼擦干净,平底锅倒少许油,放入花椒炒香,放入带鱼煎至两面金黄;  

  3、白菜洗净撕大片,葱切段,姜切片,蒜拍碎备用;  

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  4、带鱼不用出锅,放入葱、蒜、倒入料酒、糖醋汁烹香,倒入适量温水焖烧约10分钟; 

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肾虚的调理方法 男人常吃这三样食物永远不虚。肾虚是男人都不愿面对的问题,但现实中很多男人都或多或少有肾虚的现象。中医认为,药补不如食补,男性朋友们可以从饮食上入手赶跑肾虚,快来和菜谱网小编学学吧。....

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