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常用果蔬血糖调节大比拼糖尿病饮食

来源:中餐的菜谱    时间:2018-06-12




 
  蔬菜:

     黄瓜(青瓜):  含糖量仅1.6%,可为糖尿病人提供维生素C、胡萝卜素、纤维素和矿物质。黄瓜中的丙醇二酸有抑制醣类转变为脂肪,是肥胖的糖尿病人及合并高血脂的糖尿病人的食疗蔬菜。
 
     苦瓜 : 性寒味苦,维生素C含量居瓜类之首。它所含苦瓜皂甙,有明显降血糖作用,是“植物胰岛儿子患上了癫痫病应该要怎么治疗呢?素”。
 
     莴苣(莴笋)  :糖与脂肪的含量均极低,却含有胰岛素激活剂,是疗控糖尿病的理想蔬菜。
 
     竹笋 : 纤维素含量极高,可延缓肠道中食物的消化和葡萄糖的吸收,有助于控制餐后血糖。
 
     洋葱  :所含前列腺素A和含硫玉溪市治癫痫病去哪好氨基酸有扩张血管、降血压和血脂的作用,对预防糖尿病的并发症有益。
 
     银耳(白木耳) : 营养丰富,热能低,富含植物纤维和银耳多糖,食之有助延缓血糖上升。
 
 水果:

  荔枝:味甘、酸,性温。归心、肝、胃、肺经。具有生津止渴、补血止血、理气止痛之功效,适用于各型糖尿病。


  桃子治疗癫痫病哪家医院专业: 味甘、酸,性温。归脾、胃、大肠经。具有生津、润肠、活血、消积之功效,适用于伤津口渴、肠燥明显的糖尿病患者。

  橘 :味甘、酸,性凉。入肺、胃经。具有开胃理气、止渴、润肺之功效,适用于胸膈结气、呃逆之糖尿病。

  李子:味甘、酸,性平。归肝、肾经。具有清肝涤热、生津、利尿之功效,适用于虚劳有热型
糖尿病。

  梨:味甘、微酸,性凉。归肺、胃经。具有生津止渴、润肺去燥治疗儿童癫痫病的医院、清热化痰、养血生肌、解酒毒之功效,并发肺结核糖尿病尤为适宜。

  石榴: 味甘、酸、涩,性温。归肺、大肠经。具有生津止渴、杀虫之功效,适用于咽燥口渴明显之糖尿病兼有虫积之患者。

  猕猴桃:味甘、酸,性寒。归肝、胆、胃、肺经。具有调中理气、生津润燥、解热除烦、通淋之功效,适用于脘腹胀满、烦热型糖尿病,兼有黄疸者尤为适宜。(文章来自中健网174040疾病频道)

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