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十一国庆黄金周假期选购零食攻略节日饮食

来源:中餐的菜谱    时间:2018-06-12




  宅男宅女

  对于打算“蜗居”在家上网或看电视的“宅”一族来说,由于长期坐着缺乏运动有成为“沙发土豆”的危险,所以在选择零食方面,可以选择比较健康、配搭新颖的产品。

  泰国、菲律宾芒果干等各类干果

  推荐理由:日常食用的不仅仅限于新鲜果品或者蔬菜,干果的健康和美味亦发挥异曲同工之妙。说到芒果干、菠萝干等,泰国、菲律宾等热带国家当然是首选,吃在嘴里还有一股热带风情味儿,让你足不出户也能感受异国风情。而且,由新宜春治疗癫痫病专科医院鲜芒果晒成的芒果干,的确有一股浓香芒果的味道,吃在嘴里虽然不如新鲜芒果那么多汁,但味道还是非常爽口的。

  综合果仁

  推荐理由:坚果和干果或许热量比较高,但是这些热量大部分来自坚果里有益健康的脂肪。实际上,坚果是少数被加入健康食谱的食物之一,综合比较,它饱和脂肪含量低,胆固醇含量低,有利于预防心脏疾病。

  燕麦饼干

  推荐理由:如果你喜欢吃饼干等香脆可口的东西,又害怕上火和长胖,可以选择低糖甚至无糖的燕麦饼干。千万不要以为,选吉林正规癫痫病医院排行榜择燕麦饼干就放弃了味觉上的享受,其实,燕麦类饼干早已在国外十分流行,随便到一家有卖外贸食品的超市都可以找到琳琅满目的各式燕麦饼,口感丰富多样,味道一点也不比普通饼干差哦。

  奶茶

  推荐理由:锡兰奶茶是现在众多年轻,追求时尚的白领一族,以及在校学生们热捧的奶茶之一,斯里兰卡高山的红茶与新西兰醇香牛奶的完美相融,醇香恰到好处,适合一边看书看电视,一边细细品味。

  家有儿女

  “零食”是小朋友的挚秦皇岛市治癫痫病去哪好爱。家有儿女,选择什么样的零食最合小朋友心思?当然既要营养、健康、美味,又要外形可爱、味道新鲜啦。

  酸奶、奶酪

  推荐理由:酸牛奶营养丰富,而且酸酸甜甜的味道,特别能让小朋友喜欢。最近光明健能新推出了特别为儿童成长而设置的酸牛奶,例如“儿童成长发酵乳”系列,分量适中,但含有2倍牛奶钙质。另外,还有布丁口感的奶酪,吃起来也特别香浓。另外,像传统的娃哈哈AD钙奶等产品,也可以同时满足小朋友对味道和营养的需求。

  超可爱公仔果冻、超大版果冻

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  推荐理由:用超级可爱的公仔装着的果冻,不用吃,光是看着都已经超级吸引。吃完了果冻,外面的包装还可以用来做公仔钱罐,一举两得。除了公仔果冻,由马来西亚进口的“超大版”果冻带来的视觉冲击,也绝对可以给小朋友一个不小的惊喜。

  龟苓膏果冻

  推荐理由:龟苓膏清热降火,但是,黑漆漆又带着苦味的龟苓膏,很难吸引小朋友的兴趣。将龟苓膏做成果冻形象,一口一个,好吃又好玩。

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