您的位置: 首页 >  炒面的做法 >  正文内容

老年人“少糖多蜜”益健康_益优网

来源:中餐的菜谱    时间:2018-05-29




    的胃肠功能明显下降,若过多吃糖,易使胃肠道出现胀气,从而影响身体对营养物质的吸收。另外,老年人活动量少,新陈代谢较慢,若吃糖过多,会使多余的糖分转化为脂肪而导致肥胖,并可诱发糖尿病。而老年人常吃蜂蜜则可起聊城哪里看癫痫到既不影响糖分摄入量,又能达到防病祛病的功效。

    中医认为,蜂蜜性甘味平,具有、补中润燥的功效。现代医学研究发现,蜂蜜中含有大量的果糖、、各种酶类、维生素及铜、铁、锰、镍等多种微量元素。因此,老年人常食蜂蜜不但可以保健,而且还可防病治病。

&nbs治疗癫痫病要怎么治疗病情才能有好转呢?p;   预防高血压蜂蜜中含有丰富的钾,钾离子进入人体后能促使人体将多余的钠离子排出体外。而钠(盐)的摄入量过多正是老年人患高血压的主要原因之一、因此,老年人每日早、晚各饮1杯淡蜂蜜水,可以预防高血压。

    预防蜂蜜中含有多种酶类和酸类物质颞叶癫痫病能治疗吗。这些物质能够清除附着在人体血管壁上的脂肪,因此,常食蜂蜜可防止动脉粥样硬化,预防心脏病。

    防治便秘蜂蜜中含有大量的蜂胶,这些蜂胶具有润肠通便的功效。因此,老年人(尤其是便秘者)经常饮用蜂蜜水,可以防治便秘。

   患上了羊癫疯可以使用药物治疗吗? 改善肝功能老年人的肝功能大多较弱,蜂蜜中含有多种具有保护肝脏作用的和矿物质。因此,老年人经常食用蜂蜜可增强肝脏的功能。

    另外,蜂蜜中所含的糖分大多为果糖。果糖在人体内代谢较快,一般不会转化成脂肪,故老年人适量地食用蜂蜜不会引起肥胖。

© ys.ycvzj.com  中餐的菜谱    版权所有  渝ICP备12007688号